Découvrez la diététique chinoise

Afin de maigrir en douceur

La médecine traditionnelle chinoise date de plus de 3000 ans, médecine douce qui consiste à garder un équilibre énergétique optimal, elle repose sur divers principes fondamentaux. On retrouve notamment la diététique chinoise. Elle vous permet de découvrir les rôles majeurs des aliments et comment les choisir selon vos besoins. La diététique a une importante place dans la médecine traditionnelle chinoise, avec un rôle préventif, elle se combine à l’acupuncture, les soins énergétiques ou encore la méditation. Cependant certains aliments sont reconnus comme thérapeutiques, on parle ici « d’alicaments », des aliments-médicaments. Il s’agira alors de connaître les bienfaits des aliments et leurs apports.

Pour un corps et esprit sain

L’alimentation est très importante en médecine traditionnelle chinoise, outre le fait de se nourrir, l’alimentation joue un rôle majeur sur votre énergie vitale. Les connaissances de votre professionnelle en diététique chinoise lui permettront d’établir un bilan énergétique adapté. Ainsi elle vous conseillera sur vos habitudes alimentaires et pourra vous suggérer certains aliments bons pour vous.
La diététique vous permettra de retrouver un certain équilibre sans avoir recours à un régime draconien. Ce principe s’appuie sur la nature (froide, chaude, tiède…) et la saveur (acide, amer, doux, salé et piquant) des aliments.
C’est à la suite d’un premier bilan que Guylaine Olier pourra vous conseiller sur votre alimentation. N’hésitez pas à prendre rendez-vous.